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云南省昆明海埂体育训练基地（中心）健康管理月活动收官
日期：2025-07-08 浏览：
紧握健康主动权，畅享活力新生活。6月5日至27日，历时4周的云南省昆明海埂体育训练基地（中心）健康管理月活动收官。全体干部职工积极参与，掀起全民健身、健康生活新风尚。
活动以健康系列知识讲座拉开序幕，专业讲师用通俗易懂的语言为干部职工拆解健康密码从慢性病预防到科学运动技巧，从疼痛速解到慢病管理，课程丰富、贴近实际、实用性强。职工在互动中掌握了膳食搭配、心理调适等实用技能，并能在日常生活中熟练运用健康管理知识，达成预设目标。
活动结合100多名职工个人意愿和身体状况，分为运动能力提升组、疼痛改善组、效能提升组和代谢改善组4个小组，积极健康中心专业教练一对一耐心指导，切实提出改善提升的有效方法，为参与者建立电子健康档案，精准记录身体数据。大家在体验实践中解锁健康技能，把学到的方法融入日常，让“治未病”理念落地生根。
接下来，海埂基地（中心）将以“健康管理月”活动为契机，让健康理念深植全体干部职工心中，让健康行动成为自觉，用活力与健康为云南体育事业发展注入持久动能。